StrongLifts 5×5: Effektivt styrketræningsprogram
StrongLifts 5 × 5 er et af de mest populære styrkeprogrammer, der findes. Men passer træningsprogrammet til dig og dine mål? Groft sagt er der 2 forskellige måder at styrketræne på. Man kan tage i fitnesscenteret for at have en... Styrketræning
Spinningcykel Test: Bedste spinningcykel til hjemmebrug
I vores test af spinningcykler har vi gennemgået forskellige produkter på det danske marked grundigt, og fundet hvad vi mener er de bedste spinningcykler til hjemmebrug. I nyere tid er spinningcykler blevet mere og mere populære. De er perfekte til... Bedst i test
Sæt fart på dit stofskifte med 10-20-30 løb!
Hvem ønsker ikke at forkorte træningstiden og samtidig få bedre resultater? Det lyder måske for godt til at være sandt. Prøver du 10-20-30 løb, har du faktisk mulighed for at halvere den tid, du bruger på træning, samtidig med at... Udholdenhedstræning
Romaskine Test: Disse er bedst i test
Hos UpFit har vi testet et bredt udvalg af romaskiner på det danske marked. Hvilken model giver mest værdi for pengene? Og hvilken romaskine blev kåret som bedst i test? Romaskiner er populære træningsredskaber, der kan gøre underværker for både... Bedst i test
Se de bedste AirTracks: Bedst i test
Hvad er bedre end at have det sjovt ude på vandet? Vi har testet AirTracks! Test af AirTracks: Bedst i Test Sammenfattende er dette placeringen i vores test. Du kan læse mere om hvert produkt længere nede i artiklen! 1.... Bedst i test
Push Pull Legs: Træningsprogram der giver øget muskelmasse
En meget populær træningsmetode er det såkaldte Push Pull Legs (PPL). Funktionelt set er det en logisk måde at organisere muskelgrupperne på og anbefales, hvis du ønsker et træningsprogram, der bidrager til optimal muskelvækst. Der er mange ting, du skal... Styrketræning
